L’Aikishintaiso est une pratique corporelle issue de la tradition japonaise des arts martiaux, elle consiste en mouvements, postures, marches permettant d’améliorer l’attitude corporelle, de corriger d’éventuels déséquilibres posturaux, de comprendre les adaptations corporelles et comportementales qui se sont installées au fil des ans. L’Aikishintaiso a pour objet la recherche de l’équilibre psychosomatique. La réduction des tensions musculaires induites par nos tensions psychiques conduit à plus de liberté. L’Aikishintaiso est complémentaire à la pratique de l’Aikido mais peut être pratiquée indépendamment.
L’Aikishintaiso se pratique :
- collectivement en cours hebdomadaires (tous les mercredis de 20h00 à 21h00 dans notre dojo ou en stages (cf Stages ARADS).
- en individuel dans le cadre de l’APAST
APAST
Les APAST ou Atelier Personalisés d’AikiShinTaiso se déroulent en 6 séances dans l’année. Au cours de ces séances, l’enseignant effectue un relevé de posture de l’élève et lui propose un travail d’environ 30mn à faire chaque jour en fonction de sa posture de de l’évolution de celle ci.
Les APAST sont dirigés par Bartelemy Franck sensei (5ème dan Aikido, niveau 3 Aikishintaiso) dans notre dojo.
Calendrier des APAST 2020/2021:
- 7 octobre 2020
- 4 novembre 2020
- 9 décembre 2020
- 9 mars 2021
- 7 avril 2021
- 5 mai 2021
L’Aikishintaiso peut être approfondi (théorie et pratique) dans le cadre des formations proposées par l’Institut d’Aikishintaiso (I.A.T.).
Voir le site de l’Académie Autonome d’Aikido Kobayashi Hirokazu pour plus de renseignements.
